今日は久しぶりに体育館でバドミントン。最近、明らかに運動不足による、腰痛と肩こりがひどいため、ここらへんで運動しとかないとまずいかなと。久しぶりの運動で、すぐにバテてしまったが、かなり楽しめた。

そのあとは、その面子でご飯を食べつつ、お互い何か勉強でもしようということで、それぞれ勉強道具持込でサイゼリアに集合。私も某資格の勉強道具を持参。１９時に入店して、２時間ご飯＋おしゃべり、１時間半勉強、１時間休憩、１時間半勉強という流れで深夜１時に帰宅。勉強時間はかなり集中して出来たので、相当進んだ。

よく遊び、よく学び、よく食べ・・・なんて健康的な１日なんでしょう。